¿Cuándo dejará de doler? me preguntó un corazón que esta viviendo una profunda transmutación acompañada de mucho dolor físico.
Respira
Lento
Enfoca tu atención, tu mente…
Suelta tu atención, tu mente…
En ese momento, la respiración era medicina, y con eso nos quedamos.
¿Cuándo dejará de doler?
Cuando el dolor sea escuchado, cuando tu cuerpo sea reconocido, cuando te veas a ti misma.
Es complicado hablar del dolor cuando es vivido en el cuerpo, nos causa tanto miedo sentir dolor que cuando llega puede ser un momento terrible en nuestras existencias.
Poco después de que me llegara esta pregunta, que una parte de mí pensó en responder: solo dejará de doler hasta que tú lo decidas, mi cuerpo me hizo un llamado de atención fuerte, justo con dolor físico, pensé en aquel corazón y sonreí. Me tocaba a mi revivirlo y sentirlo, un dolor ancestral del cuál no me había querido responsabilizar.
Lo sentí, me enoje, y finalmente lo escuche.
Dependía de mí decidir estar presente con él
Escucharlo
Reconocerlo
Verme.
Me contó sobre qué pensaba yo misma de mí, me mostró emociones que mi mente no le encontraba sentido el ser sentidas… y sigo escuchando.
La Belleza del Dolor
En el momento en el que aparece el dolor, no existe nada más, no hay historias, no hay pensamientos, no hay rencores, no hay recuerdos… en el dolor estás completamente presente con tu sentir, estás presenciándote a ti misma, estás contigo, incluso puede ser un descanso mental.
Es una maravillosa pausa de las miles de cosas que tienes por hacer, de proyectos, de autoexigencias… es una muerte personal, si así te lo permites.
Cómo será tu renacer dependerá de cómo vivas tu muerte, ese momento sagrado e infinito en donde hasta el tiempo deja de existir, y la clave aquí está en el vivirla ¿cómo la vives? sintiendo.
Puedes sentir sufriendo (sentir con la mente) o sentir en presencia.
Si estás presente puedes regalarte, en el acto mismo, una liberación profunda, para tu alma y corazón.
Dolores del Alma
Hay momentos en el que el corazón duele como el cuerpo, y si te preguntas ¿cuándo dejará de doler?
Respira
Lento
Enfoca tu atención, tu mente…
Suelta tu atención, tu mente…
Con cariño,
Nancy ✩
